متخصص تغذیه مطرح کرد:
ورزش هوازی فرمولی برای حفظ سلامتی
متخصص تغذیه گفت: فعالیت بدنی در کنار رژیم و تغذیه نقش بسیار مهمی در سلامتی و کیفیت زندگی دارد و ما برای عموم افراد توصیه سه بار در هفته ورزش هوازی مانند پیاده‌روی به مدت ۳۰ دقیقه را داریم.
متخصص تغذیه گفت: فعالیت بدنی در کنار رژیم و تغذیه نقش بسیار مهمی در سلامتی و کیفیت زندگی دارد و ما برای عموم افراد توصیه سه بار در هفته ورزش هوازی مانند پیاده‌روی به مدت ۳۰ دقیقه را داریم.