متخصص طب ورزشی:
مصرف مایعات اصل مهم ورزشکردن در گرما است
متخصص طب ورزشی گفت: ورزشکار باید پیش از شروع تمرین، حین فعالیت و حتی بعد از آن آب یا محلولهای حاوی املاح مصرف کند تا از گرمازدگی جلوگیری کند.
متخصص طب ورزشی گفت: ورزشکار باید پیش از شروع تمرین، حین فعالیت و حتی بعد از آن آب یا محلولهای حاوی املاح مصرف کند تا از گرمازدگی جلوگیری کند.